Вход
Вход
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Здоровье
Психика напряжена: что мешает вам отдохнуть
В выходной вы не занимались бытом, не отвечали на рабочие звонки, не ставили рекордов в спортзале, а всё равно не чувствуете себя отдохнувшим? Разберёмся,…
Еда вместо БАДов: составляем ежедневный рацион
Так заманчиво пойти по простому пути - купить пару баночек с поливитаминами и "закрыть" потребности организма. Но для здоровья полезнее наладить…
Сезонные продукты марта: где добывать витамины прямо сейчас
Кажется, что до обильного урожая овощей и фруктов ещё далеко. Но в магазинах всегда можно найти сезонные продукты. Сибиряки наконец-то дождались…
Чистить зубы до завтрака и покупать ли ирригатор? Стоматологи ответили на важные вопросы о гигиене
Почему утренняя чистка зубов важнее вечерней? Как неполадки в других органах скажутся на состоянии ротовой полости? На важные вопросы отвечают специалисты.…
Не теряйте контроль: как разговаривать с токсичными людьми
Каждый день мы общаемся с десятками людей - на работе, в магазине, в общественном транспорте. Не все они оказываются приятными собеседниками, и кто-то…
Подарок без проблем: может ли вызвать аллергию букет на 8 Марта
Выбирая цветы для поздравления, необходимо ориентироваться не только на вкус получательницы, но и на особенности её здоровья. На улице всё ещё…
Больше гулять и разнообразнее питаться: как поддержать свой организм в конце зимы
Нехватка витаминов, "простудная" погода, упадок сил - зачастую в таком состоянии мы встречаем весну, и нашему здоровью нужна дополнительная…
Сколько можно съесть блинов? Специалисты назвали размер полезной порции
На Масленицу принято есть блины каждый день, но как такая "диета" отразится на организме? Началась Масленичная неделя, и блины стали…
Опасность на экране: как не подцепить заразу от своего смартфона
На поверхности телефона скапливаются вредные микроорганизмы, бороться с которыми нужно регулярно. Как много времени мы проводим с телефоном в…
Не повод отлынивать: какой физической активностью нужно заниматься зимой
Лежание на диване и скольжение по гололёду не очень полезно для организма. В холодное время года выбирайте и другие виды активности. Январь -…
