Омичей приглашают заняться воркаутом

0 1

Омичей приглашают заняться воркаутом

Возраст, пол, состояние здоровья, уровень физической подготовки роли не играют – общественная организация рада всем желающим.

Сайт "Омск Здесь" в рамках проекта 20Х20 продолжает знакомить читателей с активной и талантливой омской молодёжью. На этот раз мы пообщались с руководителем молодёжного общественного движения Workout Omsk Евгением Бушмелевым и одной из участниц движения Татьяной Денисовой.

– Как вы начали заниматься воркаутом?

Евгений: Я тренируюсь с 2013 года. Сначала начал заниматься один. Затем нашёл через интернет в соседнем дворе ребят из команды Workout Omsk и присоединился к общим тренировкам. С этого знакомства я стал меняться, появились новые цели и мечты. Сейчас я учусь в СибГУФКе на специальности "туризм", тружусь на двух работах.

Отмечу, для того чтобы начать заниматься воркаутом, не требуется специального оборудования, нужно лишь желание и действия. Можно начать с обычных отжиманий. Главное – соблюдать правила техники безопасности, разминаться перед тренировкой, и всё будет отлично.

Омичей приглашают заняться воркаутом

Татьяна: Важно распределять нагрузки по физическим возможностям. Конечно, если вы хотите в профессиональный спорт, то лучше заниматься с квалифицированным опытным тренером, который знает, как быстрее достичь результатов. Но для любительского уровня достаточно будет минимума. Для динамических упражнений могут понадобиться петли, маты и помощь друга.

Я занимаюсь воркаутом с марта 2015 года, с ним меня познакомил мой двоюродный брат. Он скидывал мне видео, на которых девушки на турниках делали крутые элементы. Я подумала, а чем я хуже? Посмотрела обучающие видео, составила себе программу тренировок и начала заниматься. А спустя месяц переехала из района в Омск и попросила у брата контакты ребят, с которыми можно совместно тренироваться в городе. Так я познакомилась с Евгением, Валерием Кищенко (призёр чемпионата мира по воркауту). На первой же тренировке меня сразу зацепила атмосфера. Все были готовы помочь, с тех пор я стала членом команды. Я сейчас тренер по стретчингу, с 2018 года нахожусь в декрете. Помогаю организовывать мероприятия, веду активную деятельность вместе с Workout Omsk.

Омичей приглашают заняться воркаутом

– Воркаут подходит для людей любого возраста?

Евгений: Да. Например, в Омске есть 7-летний мальчик Дима, который очень любит заниматься воркаутом. Счастливы его родители, что он развивается и уже добивается больших успехов в столь юном возрасте.

Есть пенсионеры, но они не очень любят внимание журналистов. Хотя, если увидеть тренировочный процесс этих людей, назвать их пенсионерами язык не повернётся.

А посмотрите на Сергея Коралло, которому в детстве поставили диагноз ДЦП. С помощью воркаута он развивается как локомотив, который ничем не остановить. И этим многих ребят мотивирует на достижение своих целей.

Татьяна: Я увидела Сергея на соревнованиях. Меня сначала шокировало, что он занимается воркаутом. Позже с Сергеем ездили на чемпионат России по стритлифтингу в Москву, там лучше познакомились. Это очень мощный духом человек. Я вот иногда думаю: "Это не могу", а он просто берёт и делает. Сергей нас мотивирует, мы его, на то и нужна команда.

Омичей приглашают заняться воркаутом

– Куда может прийти заниматься новичок и встретить вас?

Татьяна: Мы занимаемся на специализированных площадках в парке "Зелёный Остров", рядом с бассейном "Пингвин" у Омской крепости, у стадиона "Красная звезда". Это основные площадки, где мы проводим тренировки для всех желающих. В зимнее время арендуем залы, также можно приходить и заниматься.

Евгений: Зимой мы, кстати, также занимаемся на улице, но уже намного реже и меньшим составом. Многие в это время занимаются дома или в залах.

– Расскажите о работе вашего общественного движения?

Евгений: Молодёжное движение Workout Omsk основано в 2010 году. В Омской области более тысячи человек занимается воркаутом.

Наши цели и задачи:

  • создание эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и популяризацию концепции здорового образа жизни;
  • создание качественной и доступной инфраструктуры, обеспечивающей возможность гражданам систематически заниматься общей физической подготовкой и спортом;
  • организация и проведение спортивных культурно-массовых мероприятий на территории Омской области;
  • создание рабочих мест: обучение тренеров, а также инструкторов по подготовке к выполнению нормативов ГТО;
  • социальная адаптация людей с ограниченными возможностями здоровья посредством интеграции комплексных программ по общей физической подготовке и организации тренировочного процесса для указанных групп граждан.

Омичей приглашают заняться воркаутом

Каждый год 1 января мы посещаем ребятишек в детском доме, чтобы показать им, как нужно правильно отмечать праздник. Некоторые из тех, кому уже исполнилось 18 лет, выпустились и поддерживают с нами связь, тренируются. Ещё мы посещаем детские колонии, там ребята тоже всегда нам рады.

Мы проводим благотворительные соревнования в районах Омской области и при поддержке местных администраций. Последователей на селе всё больше. Их количество возросло благодаря авторской школе "Шторм" бойца по смешанным единоборствам Александра Шлеменко. Его соратник Иван Колесник в прошлом году предложил вместе отправиться в автопробег по районам. Мы поддерживаем отношения со многими омскими спортсменами. Ребята из школы "Шторм" – это люди, о которых по праву можно сказать: "Меньше слов, больше дела!".

Омичей приглашают заняться воркаутом

Татьяна:

– Наша первоочередная задача – популяризация и пропаганда здорового образа жизни среди всего населения, особенно среди молодёжи. Хотим стать примером для подражания подрастающему поколению, чтобы это было нормой для каждого, и стыдно стало тем, кто имеет плохие привычки. На самом деле это очень глобальная цель для всей страны.

Хочется сделать спорт доступным для каждого, чтобы в каждом дворе были специализированные площадки. Надо открывать оборудованные залы для занятий воркаутом.

Хочется вырастить как можно больше чемпионов в Омской области, которые будут представлять на соревнованиях самого высокого уровня наш город, регион, страну.

Мы уже третий год подряд в Новый год снова поедем в детские дома, где устроим показательные выступления, привезём подарки. Самое главное для нас, что ребятишки начали заниматься спортом. Они будто смысл жизни получили. У них так горят глаза! Мы в ответ и сами мощный заряд мотивации получаем, и хочется ещё больше для детей сделать!

Евгений: Кстати, в Омской области теперь есть региональное отделение воздушно-силовой атлетики России, получившее аккредитацию. И совсем скоро можно будет присваивать звания спортсменам и выводить наш воркаут на совсем новый уровень!

Татьяна: Мы прошли аккредитацию в начале октября. Надеемся, что в скором времени нас начнёт поддерживать министерство по делам молодёжи, физической культуры и спорта Омской области.

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

Омичей приглашают заняться воркаутом

1 / 38  • 
Фото – 1

Фото: Илья Петров

Источник

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.