Актриса рассказала, как побороть страх сцены и как правильно подготовиться к выступлению.
Большой зал, много зрителей… Ты стоишь за кулисами, прочитываешь снова и снова знакомые до ужаса строки сценария… Объявляют твой выход… Ты выходишь на сцену и понимаешь, что вся уверенность исчезла, и кажется, ты уже забыл слова. Что делать в такой ситуации? Лайфхаками, которые помогут побороть страх публичных выступлений, поделилась актриса театра "ЦСД-Омск", ведущая эфира радио ENERGY Зара Демидова.
Вышли на сцену — отключите мозг! Сосредоточьтесь на своих словах, жестах, движения и мимике.
Также предлагаем прислушаться к советам молодого музыканта.