Разбираемся, почему без сбалансированного питания невозможно сбросить лишний вес.
Почему я полнею? Этот вопрос задают многие люди, которые желают сбросить лишний вес. Часто пациенты с большим весом урезают свой рацион до минимума, человек чуствует себя уставшим и обессиленным, а нежелательные килограммы предательски не покидают тело.
В новом выпуске видеоблога "Короче Омск" нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, что нужно делать и как питаться, чтобы запустить процессы жиросжигания в организме. Какие анализы нужно сдать и на что обратить внимание людям, у которых не уменьшается вес. Татьяна также объяснит, почему важно питаться сбалансированно и вести пищевой дневник.
В предыдущем выпуске "Короче Омск" нутрициолог рассказала, нужно ли считать калории и следить за соотношением белков, жиров и углеводов человеку, желающему вести здоровый образ жизни.