Почему вечером хочется есть больше, чем утром. Рассказывает нутрициолог.
Мало кому удается избежать поздних перекусов. Вместо того чтобы идти спать, мы отправляемся к холодильнику. В сегодняшнем выпуске "Короче, Омск" нутрициолог, кандидат медицинских наук Татьяна Притыкина расскажет, почему так происходит.
– Дома мы оказываемся в состоянии покоя. Работа, другие дела и стрессы остались позади. Мы хотим психологического расслабления и безопасности. И эта безопасность часто создаётся едой, – говорит Татьяна Притыкина.
Почему аппетит разгорается именно к вечеру и как с этим бороться, узнаете в видео.