Вход
Вход
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Здоровье
Больше гулять и разнообразнее питаться: как поддержать свой организм в конце зимы
Нехватка витаминов, "простудная" погода, упадок сил - зачастую в таком состоянии мы встречаем весну, и нашему здоровью нужна дополнительная…
Сколько можно съесть блинов? Специалисты назвали размер полезной порции
На Масленицу принято есть блины каждый день, но как такая "диета" отразится на организме? Началась Масленичная неделя, и блины стали…
Опасность на экране: как не подцепить заразу от своего смартфона
На поверхности телефона скапливаются вредные микроорганизмы, бороться с которыми нужно регулярно. Как много времени мы проводим с телефоном в…
Не повод отлынивать: какой физической активностью нужно заниматься зимой
Лежание на диване и скольжение по гололёду не очень полезно для организма. В холодное время года выбирайте и другие виды активности. Январь -…
Крещение-2026. Почему вместо грехов можно «смыть» здоровье
Специалисты рассказали о возможных опасностях традиционных крещенских купаний. Скоро наступит Крещение Господне - один из важнейших православных…
Секрет в составе. Почему имбирное печенье — лучший друг в морозы
Рассказываем, благодаря каким свойствам пряное лакомство помогает легче пережить морозы. Синоптики предупреждают, что низкие температуры…
Как подготовиться к крещенским купаниям и перейти к регулярному закаливанию
На следующей неделе омичи отправятся к купелям для совершения ежегодного обряда. 19 января православные отметят Крещение (Богоявление) Господне.…
Начало новой жизни или повод похандрить? Постоновогодняя депрессия — правда или миф
Продолжение веселья после новогодней ночи - утопия, а не правило? Вместе с психотерапевтом разбираемся, учимся справляться с "постпраздничным"…
Без сонливости и апатии: как сохранять продуктивность в короткий световой день
Утром не хочется вставать с кровати, а вечером - что-то делать в сумерках. Знакомо вам такое состояние? Чтобы выйти из него, есть несколько лайфхаков.…
Едят редко и неправильно: какими ошибками пищевого поведения грешат омичи
Отказаться от завтрака и обедать в кафе быстрого питания - за эти и ещё некоторые привычки организм не скажет вам "спасибо". Правильное…
