Психолог порекомендовала отказаться от просмотра сериалов на праздниках
Новогодние каникулы только начались, но в социальных сетях уже можно наткнуться на восклицания и стоны в духе «Зачем нам эти 10 дней чревоугодия, лучше бы с понедельника вышли на работу!». Аргументов находят множество – мол, производственные процессы встают, уехать куда-то никому не по карману, остаётся только ленивый сон до полудня, пьянство и обжорство… Психолог назвала главные причины недовольства россиян длительными новогодними каникулами: на дорогие развлечения денег нет, а бюджетные, увы, не радуют. Так что слова из старой песенки «Им бы понедельники взять и отменить» сегодня легко можно использовать в контексте новогодних праздников.
фото: pixabay.com
Около 20 процентов россиян на пороге 2020 года признались, что не любят новогодние праздники и ждут, когда можно будет вернуться на работу – как сообщают СМИ, праздничного настроения нет у каждого пятого. Причин называют несколько: нежелание устраивать протокольные визиты к родственникам, тратить деньги на угощение и подарки, «вынужденный алкоголизм» и обжорство (как следствие, набор веса!), толпы людей на улицах и в магазинах. Кроме того, многие не могут перестать думать о деловых проблемах, которые накопятся за первые несколько дней января.
Жалобы на то, что десять дней новогодних каникул – это слишком много, повторяются из года в год. Социолог-урбанист Пётр Иванов, отвечая на вопрос о причинах массового народного недовольства, предложил довольно нетипичную трактовку – по его словам, виной всему переходный период от одной модели производства к другой.
– Множество современных людей живёт проектным временем, а не работает с 9 до 18 часов. И они уже не очень понимают, чем отличаются выходные и будние дни: просто есть дни, в которые я работаю, и в которые я не работаю. Жизнь в крупном городе уже обеспечивает возможность не обращать внимания: среда сегодня или воскресенье? Мы живём буквально в режиме нон-стоп. И вот тут врывается Новый год и любимая фраза – мол, давайте уже после праздников! С каждым деловым партнером надо это уточнять, хотя по факту можно спокойно возобновлять работу уже 3 января. Кроме того, есть люди, которые решают, что государственные праздники отлично сочетаются с отпуском, и в итоге уходят гулять и выпадают из жизни на месяц или больше. Мне кажется, в постиндустриальной России будущего не будет никаких гигантских выходных на Новый Год и тем более на майские праздники. Этот атавизм должен уйти в прошлое, подчиняясь законам трансформации социального времени, – объясняет свою позицию Иванов.
Здесь, впрочем, легко можно возразить: ладно, вольные птицы фрилансеры на проектной деятельности не видят разницы между 1 и 21 января, – ну а наёмные работники, которых всё-таки большинство, чем недовольны?
– Суть проблемы чаще всего очень проста: несоответствие желаний и возможностей. И это может быть применимо абсолютно для любой ситуации, не только для Нового года. Однако берём новогоднюю и рассматриваем внимательно: далеко не у каждой семьи, особенно если мы говорим о семьях с детьми, есть возможность провести праздники «на полную катушку» – купить билеты в цирк, сходить в аквапарк, в несколько музеев, провести время за праздничными завтраками в кафе… И уж тем более – уехать куда-то на несколько дней. На это попросту нет денег. Родители вынуждены испытывать постоянный стресс – объяснять детям, что они не могут позволить себе все те замечательные развлечения, которые рекламируют по телевизору или в социальных сетях. Где стресс – там и раздражение, а самый популярный способ борьбы с проблемой – это уход от проблемы. Так и получается простая логика: «У меня нет денег, чтобы провести каникулы весело, так лучше бы вообще не было этих каникул!», – объяснила в диалоге с корреспондентом «МК» психолог Анастасия Александрова.
По её словам, те, кто не имеет детей, могут страдать ничуть не меньше – в качестве раздражителя для них выступает не ребёнок с умоляющими глазами, а лента фотографий друзей из социальных сетей. Включаем простейший калькулятор: распитие горячего шоколада с маршмеллоу в уютном кафе – не меньше 500 рублей, вечер на катке в парке – ещё тысяча, хрестоматийный новогодний поход в баню – ещё пара тысяч, билеты в театр на пару – уже 5 тысяч, никак не меньше… И получается – чтобы провести праздники так, как это вроде бы велят делать стереотипы, надо заранее выделить праздничный бюджет – этак 15-20 тысяч рублей. И ведь это – уже после расходов на праздничный стол, новогодние подарки и наряд для главной вечеринки года. Не каждому по зубам!
– Современный человек, особенно молодой, крайне болезненно относится к необходимости «выкручиваться». Ему неприятны советы или попытки сэкономить – например, взять с собой на прогулку готовые бутерброды, чтобы не покупать их в парке, или отправиться на каток на ближайшие пруды, а не на ВДНХ. Это воспринимается как «советы от бабушки» или даже что-то в духе «Денег нет, но вы держитесь», порою ещё более унизительное. Молодым людям важна картинка – сфотографироваться именно там, где модно, и зачекиниться там же, где друзья. Если это не по карману – значит, лучше вообще никаких праздников, – продолжает Александрова.
Альтернатива – и для молодого, и для старшего поколения, и для семей с детьми – провести новогодние праздники дома. Однако здесь, объясняет психолог, подстерегает новая напасть: в современных реалиях «дома» означает – около телевизора, компьютера, или со смартфоном в руках.
— Если спросить современного человека, как он проводит свободное время, больше половины ответит: «Смотрю сериалы». Вариант не самый плохой, но всё-таки это не отдых. Вспомним, что зимой темнеет рано, вот и представьте – человек проснулся в 10-11 часов утра, включил сериал, посмотрел четыре или пять серий… и всё, за окном темно, день прошёл! Если цель была именно убить время, то годится, но об отдыхе говорить не приходится: нашему мозгу нужна перезагрузка, кислород, смена впечатлений. Поэтому тем, кто проводит праздники дома, стоит вспомнить, что есть не только сериалы. Займитесь хобби, на которое в течение года времени не хватало. Каждый день выбирайтесь гулять хотя бы в ближайший парк. Если приглашаете друзей в гости, попробуйте заменить традиционное застолье вечером настольных игр. Ну а кино можно посмотреть вечером всей семьей – на большом телевизоре, а не с экрана смартфона, – резюмирует психолог Александрова.
Читайте материал: В мусоре нашли картину Айвазовского за $600 000