Несколько лет назад на витринах появились электронные устройства для вдыхания пара. Самое интересное, что эти приспособления рекламировались как безопасная альтернатива табачным изделиям. Такие устройства выпускаются в различных дизайнах, а наполняются они специальной жидкостью, которая в своём составе имеет множество сомнительных примесей.
Людей, которые предпочитают приобретать эти устройства, называют вейперами. К большому сожалению, среди них насчитывается большое количество подростков. Министерство здравоохранения Омской области опубликовало памятку, в которой медицинский психолог наркологического диспансера Татьяна Аленчикова рассказала, как уберечь ребёнка от этой пагубной привычки и не спровоцировать скандал в семье.
Главное - придерживаться нескольких основных правил:
- Поддерживать доверительные отношения с подростком.
- Осведомлённость и вовлечённость в жизнь подростка.
- Собственный пример. Поддержание в семье подростка приоритета здорового образа жизни.
- Информированность о вреде психоактивных веществ внутри семьи.
- Своевременная психогигиена.
- Совместное времяпрепровождение с ребёнком, семейные ритуалы, занятия.
- Наличие обязанностей у подростка. Ребёнок должен быть ответственным за свой вклад в семейную жизнь.
- Уважение к личности и мнению подростка.
- Будьте терпеливы.
- Будьте понятными. Излагайте просьбы чётко и ясно.
- Соблюдайте последовательность в словах и действиях.
- Базовый принцип взаимодействия с подростком: будьте рядом, но соблюдайте границы.
Кроме того, специалист отметила, что поддержка и опыт доверительного общения в семье - это основа профилактики зависимостей от психоактивных веществ в подростковом возрасте.
Будьте здоровы!
Фото: скриншот программы "Дневники матери" телеканала "Продвижение"
