Коллаж – шарики

Учимся бороться со стрессом и перееданием

0 0

Учимся бороться со стрессом и перееданием

Разбираемся, симптомом каких заболеваний может быть переедание и как его лечить.

Человек нервничает, заедает, чувствует вину из-за этого, нервничает – всё, круг замкнулся. В новом выпуске "Короче, Омск" (16+) будем разбираться, что делать, чтобы этого не произошло.

– Излишки еды откладываются в теле, и в какой-то момент это уже становится соматической нагрузкой. Это добавляется к тревоге, и тревога растёт уже по поводу веса – и опять вина. Замыкается порочный круг, – объясняет психотерапевт, автор книг о правильном питании Сергей Гудков.

Специалист рассказал, как психологи работают с пациентами, которые столкнулись с этой проблемой, и можно ли вообще справиться с этим недугом.

Ранее Сергей Гудков рассказал о причинах возникновениятакого явления, как расстройство пищевого поведения (РПП) и преимуществах интуитивного питания.

Источник

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.